手帳開箱：極簡主義者 NanaQ 的手帳分享
如果你對「極簡生活」感興趣，那麼你一定看過這位 YouTuber NanaQ 的影片！
「邁向極簡生活這條路，讓我漸漸發現時間、空間變多了，也知道我要的是什麼，活得更自在！」
「捨棄對我來說也是會有掙扎感！但我現在會把重心放在體驗生活，而非滿足物慾上面。」
「對我來說『自律』應該是能在原有的規劃下，去做彈性的調整，讓你即使放縱了，也能把事情完成。」
NanaQ 本身是位極簡主義者，在 YouTube 上分享許多她如何運用極簡思維過出「簡單卻幸福」的人生，每部影片也發揮極簡精神，片長 5-10 分鐘，快速講出重點！注重自律與效率的 NanaQ，每天都會在手帳寫下「To-do list」，將工作項目列出來後，再依優先順序一一完成，防止項目之間有過多無謂的等待，不知不覺浪費掉時間！
以更有效率的方式來完成白天的正職工作，NanaQ 在下班後，擁有更多時間去做她喜歡的事，像是健身、彈吉他、創作、剪片，不設限的過出更豐富多彩的人生（延伸閱讀：斜槓青年：我要的不是多重收入，而是多重人生 ）
這個過好每一天的信念，也跟女人迷 2020 play with time 手帳的核心概念「Every Day Counts」呼應，正是因為每一天都算數，而應該「把每一天的自己都過得好重要！」
Q: 對 NanaQ 而言，Every Day Counts 的意義是？
NanaQ：「我知道很多事情是很難改變的，但我很相信 90/10 定律（堅定的眼神）。生活中的 10% 是由發生在我們身上的事情組成，而另外 90% 則是我們對發生的事情如何反應所決定的。 所以，我們要好好掌握那 90%，把每天的自己都過的好重要。 」
Q: 最喜歡 2020 play with time手帳哪個部分？
NanaQ：「這手帳設計的很美就算了（笑）連內容也規劃的很好，裡面我最喜歡 self-explore 的部分，月相讓我對應到內心的真相。 」
Q: 用手機記錄不是更方便嗎？為什麼還要寫手帳呢？
NanaQ：「寫字對我來說，是累積快樂能量的方法之一。因為面對工作與生活各種壓力時，自己會開始有許多負能量，這時把想感恩的事寫下來，能快速產生正面的心理感受，覺得自己是個幸運的人。」
Q: 如果沒辦法每天持之以恆地寫手帳怎麼辦？
NanaQ：「太累就好好休息，時常心懷感恩，一天沒有寫不會怎麼樣的～不要有壓力！」
Q: 給「想擁有更快樂人生」的人 一些鼓勵！
NanaQ：「下課下班後我們給自己幾分鐘的時間， 簡單規劃未來的一個禮拜， 接著閉上眼睛，回想， 今天值得感恩的事情， 然後把他寫下來，越多越好。因為一直不快樂不是辦法，日子總是要過的。（笑） 」
想斷捨離過去還不夠滿意的生活嗎？試試從極簡主義的角度來思考：「你真正想過的生活是什麼？要透過哪些減法方式來達成呢？」
最重要的是時常保有「感恩的心」，從今天開始寫下來，用手帳過好每天都重要的極簡生活，和 NanaQ 一起體會「簡單就是幸福」的慢生活哲學。
from 女人迷 Womany https://ift.tt/2mQRYPk
留言
張貼留言