家裡有人正值「青春期」？好好溝通，你需要會 CPR 法則

你的孩子變得衝動、重朋友、情緒起伏大，是不是也正值「青春期」呢？親子之間想好好說話，臨床心理師夫妻圖解分享青春期孩子的大腦變化，應用簡單的「CPR法則」，讓青春期不再等於叛逆、不成熟。

拔麻們，面對家裡的青少年很頭疼嗎？ 覺得青少年很難理解嗎？ 每天和孩子吵架吵得心很累嗎？ 希望這個懶人包可以給您一些幫助！

參考資料：

[1] 《青春，一場腦內旋風：第七感練習，迎向機會與挑戰！》， 丹尼爾．席格 Daniel J. Siegel

[2] 《小心肝變大暴龍：一張圖看懂青春期！學校心理師給父母的減壓練習。》，舒霖（柯書林）

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