睡不好會讓大腦中的廢物增加?

睡覺就和吃飯、喝水一樣,是我們每天都要做的事,也是再普通不過的事情,可是為什麼呢?在很久很久以前,我們的祖先在叢林裡和獅子老虎一起生活的時候,處境險惡,應該要一直瞪大眼睛、豎著耳朵才行,可是卻還是需要睡覺,簡直是冒著生命危險在睡覺。

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