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台灣女性早上出門上班，回到家還要再輪第二班，細看台灣社會結構下的家庭迷思與情感勞動！ 文｜藍佩嘉（台灣大學社會學系教授）  《第二輪班》首度出版於 1989 年，30 年來三次重版、屢屢再刷，是什麼原因讓這本書成為美國社會學界最暢銷的書籍之一？ 如書名破題，雙薪家庭中的女性，除了白天上班，晚上還要輪家務的「第二班」。在當時的美國，已婚女性一年要比男性多出整整一個月的工作時間。加州柏克萊大學社會系教授亞莉．霍希爾德（Arlie Hochschild）進一步想挖掘：夫妻雙方如何看待家務的意義？如何感受對方對家庭的貢獻？如何發展出不同的「性別策略」來維持婚姻生活中的權力平衡，並協商符合社會期待與自我認同的性別特質？ 圖片｜ 來源 為了回應這些問題，霍希爾德在助理協助下，訪談了五十對來自不同社經地位的異性戀配偶，並且觀察了十二組家裡有年幼子女的雙薪家庭。在陌生人家庭裡做田野觀察，是一件很困難、也很尷尬的事，研究者只能「盡量讓自己像家裡的一隻狗那樣不引起注意。」透過作者敏銳的眼與生動的筆，讀者彷彿也匍匐在書中十個家庭的客廳與廚房的角落，體察這些夫妻的日常拔河。（推薦閱讀： 本書精彩的田野發現，駁斥了許多常識性的預設或簡化的因果解釋。人們經常認為是薪資高低影響性別分工：所得較高的家庭成員（通常是男性），基於邊際效益法則，花較少時間在家務工作上，或因為財務貢獻高讓他在家中有較多權力。從本書的家庭案例來看，經濟邏輯雖然重要，但無法充分解釋。其中的男性可分成三組：賺錢比太太多的男性，有 20％ 會分擔家事；賺錢跟太太一樣多的男性，有 30％ 會分擔家事。但是賺錢比太太少的男性，反而沒有人分擔家事；因為他們感受到陽剛特質遭受財務威脅，反而更不願意分擔「女人家的工作」。 另一種常見觀點則用性別意識形態來解釋家務的性別分工，但本書內容呈現更為複雜的家庭現實，人們的價值信念與情緒感受經常有重大斷裂。一般來說，藍領階級家庭較偏好傳統性別分工，白領階級家庭較偏好平等婚姻。然而，由於缺乏經濟安全感與工作尊嚴，藍領男性未必能成功扮演養家角色，而貧乏的日托措施、沒錢購買家務與育嬰的服務，讓他們的婚姻雪上加霜。受過高等教育的男性，雖然較認同家務平等分擔，但也要面臨職場上的壓力與同事的競爭。（推薦閱讀： 勞動結構中的女性困境：地下經濟的性別包袱 ） 霍希爾德提出一個極有創意的概念「感謝的...

創業家 Michelle Sun，談創業的起手式，不看成功我們從挫折經驗說起：「失敗並不會毀滅你，它會讓你前所未有的強大。」 還記得第一次創業時，我眼神裡閃爍著許多浪漫的憧憬和嚮往，確信著我們可以改變世界，並登上 Techcrunch，像 Mark Zuckerberg 一樣，從一人妄想到世界一體，成為科技新星！ 我想創業之路都是這麼開始的，從至高點，往下走起。 First Code Academy 之前，第一次創業 創業皆源於夢。 在 2011 年時，行動上網的產業鏈正興起，各行各業推出商品時，都須為行動用戶量身設計服務流程，已維持客戶滿意度和品牌忠誠度。我們想打造一款 App，來幫助消費者，線上管理自己在線下的消費，如咖啡店、服飾店時的會員點數，用手機整合並管理各個商店的會員卡。我對於這個可以幫助小事業與新科技整合的機會興奮不已！（推薦閱讀： 【女力創業專欄】創業是條天堂路，我們只和自己比賽 ） 身為唯一一名不懂編程的創業隊員，我將寫程式之外的所有工作一肩攬起。接下來的 9 個月，每天逐門拜訪店家，介紹我們的服務，是我生活的核心。直到有一天，我的隊友跟我說，我想我們不再需要你了。 這句話一拳打在我心上，為什麼這個我全心全意相信，且奉獻所有精神培育的產品，不再需要我了？原來我們在賣的服務，不夠吸引商家們付費使用，在免費試用期過後，他們便一一終止與我們合作，而我們的公司和產品，也在我離開以後不久關閉並停止服務了。 跌倒才能拾獲的養分 之一：人們並不在乎你的產品，而是在乎產品的價值 創業失敗後，我首先瞭解到的是，能成為 TechCrunch 上所分享的故事，機率是 100 分之一。 YCombinator 的創辦人 Paul Graham 曾說我在創立我第一間公司後學會，市場是現實且殘酷的。沒有消費者會在乎你打造了什麼，除非產品和服務本身對他們而言是有價值的。而價值則來自於提供企業或是個人解決生活問題的方法，或提供娛樂、散佈快樂。 Tip: 價值至上。該思考的不是要打造怎麼樣的商品，而是思考我想要解決什麼問題，並創造價值。 之二：失敗並不會毀滅你，它會讓你前所未有的強大 在我離開我孕育的第一個事業後，我感到無比的羞恥，我的創業失敗了，我的人生也失敗了。然而回頭去看，失敗教會我的是生命無比寶貴的一課。不論結果如何，在嘗試打造一個新世...

她不甘只是妹，所以做個姐。姐的年歲不一定大，但她的心肯定遼闊；姐買醉、姐流淚，姐不是什麼都很會，只是不想裝不會。姐的人生不等誰圓滿，與其拿生命消遣寂寥，寧願一人活得狂野暢快。 即便早已過了白馬王子的年紀，不再想像愛情會像小說和電影中般浪漫唯美，姐還是喜歡在一天的忙碌後，窩在沙發上轉開電視，追著那些時下熱門的劇。 不論是清朝雍正時期女人明爭暗鬥，競爭可比朝廷權貴的《後宮甄嬛傳》，到穿越時空，在古代阿哥們間穿梭的《步步驚心》，姐一部都沒錯過。喜歡的從來不是那些讓人揪心、搖擺不定的情愛糾葛，倒是在觀看的時候每每忍不住想著這些女人的心情和奮鬥。 「 在女人的戰爭裡，沒有長幼有序，有的只是誰輸誰贏。」-- 必取女人 看著這些女人爭寵的戰爭，回到現實和現在，美麗不論在什麼年代，似乎都是女人擺脫不了，一場對外，更是對自己的戰爭。 每個時代不同的美麗，相同的追尋 女人，似乎總是在尋找各種方法，能夠符合那個時代所謂的「美麗」。 在西方，有為了凸顯女人的曲線而拉得緊到不行的馬甲，有著白雪公主裡每天對著魔鏡追尋美麗認同的後母，在東方，有代表著大家閨秀的象徵，必須忍痛阻止生長的綁小腳，或是各種內服的保養方，像是滋補血氣的四物湯、從根本擁有好聲音與好氣色的 冰糖燉梨 。 再想起公司中的妹妹們，每天的話題除了感情，不外乎圍繞在能代表時尚的服飾配件、各種話題的彩妝保養品、最新的醫美技術，主打著讓女人可以更美麗的方法層出不窮。美麗，成為了生活追逐的目標。 姐看著劇中用盡心思為奪得一席之地的情節，再看看身邊的女孩們，思考著，美的定義真的只有如此嗎。 美麗不只是外在，而是種態度 「美麗和女人味是不會隨著年紀而消失的，『魅力』絕非靠衣著和名牌可以營造出來的。」— 瑪麗蓮夢露 對於美麗，姐倒不覺得是靠著化妝、服裝而決定的，如果沒有自信，沒有真實底子，再多的裝飾不過是遮掩。 美麗不是一場永遠不會結束的戰爭，而是種態度，是因為知道能夠照顧好自己，也有能力撐起家人和身邊其他人，所散發出的自信氣度。美麗，不該只是外在的形容詞，它包含了女人從言行到舉止，從外而內的一切綜合，最重要的是散發的那股溫柔而堅強的力量。 所以姐從不花費太多時間在化妝塗抹上，更期許自己能著重智慧的增長、經驗的累積、最真實踏實的內在的保養。這些紮紮實實的工夫，才能讓我感受到不被外在事物所抹滅的真實。 ...

宮崎駿在我們的童年種下種子，召喚你心中的純真與良善，一起回望三部宮崎駿動畫裡的情愛：「我們都是一個缺，在愛裡感到完整」。 每個人心中都有一部宮崎駿，從少時到成人， 90 後的青年世代懷揣宮崎駿給的夢長大，現實晦暗，我們鑽回動畫找將失的純真，回望自己，曾經堅毅燦亮的眼睛。 長大離家太遠，在城市迷路時，感覺遠方電線桿上有龍貓公車守望，照看你的一路跌撞，最後，路的目的地都讓你成長，委屈了記得回家；初入職場，如降生異世界，一路上你會面對許多自我探問與他人質疑，每個怪誕經歷都挫折熱情，覺得自己像千尋，在奇異世界奔走，但永遠不要忘記自己的真名，擁著初衷，活好自己；後來人生路上有人陪了你一段，但愛有其消長，你的站牌到了，再捨不得，記得像無臉男一樣，回頭與愛的人好好說再見。（推薦閱讀： 永遠記得善良！四部宮崎駿經典電影獻給你的內在小孩 ） 宮崎駿給的人生哲理，在每個人心中種下種子，隨生命長成植物，在你需要指引時，領你奔往向光方向，在愛裡迷惘時，一起回顧宮崎駿動畫裡的情愛：我們都是一個缺，在愛裡感到完整。 《心之谷》：我們互相依賴，也獨立成長 圖片｜ 來源 聖司與月島，他們在羞澀的時光裡相遇，在面對人生抉擇時把彼此深刻地刻進生命，不為誰失去自己，若要愛，就愛得互相依賴卻也獨立成長。 只要有你在我就會努力，我很高興我盡了力，讓我比以前更了解我自己。 宮崎駿《心之谷》 同你在成長過程中會不斷面對的分離與相遇，如何在愛與夢想中保有自己？當共有的現在需要面對分歧的未來，他有他的路要走，你有你的夢要追，你們在愛裡學會給出自己互相依賴，面對人生，卻也獨立成長，待時光讓我們長成更好的人，我們會在更好的地方相遇、相知、深深相愛。 《霍爾的移動城堡》：愛不完美，卻讓我感覺完整 圖片｜ 來源 霍爾與蘇菲，倘若你的心底有個黑洞，過去經歷如怪獸蟄伏你心中，別怕你的不完美弄痛彼此，正因我們都擁著生命裡的缺縫，才在相遇的時候，感覺完整。 愛，不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞那個並不完美的人。 宮崎駿《霍爾的移動城堡》 你身邊的人來去，在每段愛裡尋找理想戀情，試過不慍不火的被愛著，也曾拋開自己癲狂地去愛人，不斷建立對愛的想像，亦不斷推翻自己，後來才懂，愛從來沒有一個「幸福快樂到永遠」的樣板可以套上，有的只是因為相愛，所以用不完美...

【女人迷Ｘ海苔熊為你點歌】單元，週三七點，準時為你放歌！致分離焦慮者，捨去在愛裡害怕孤獨的情緒，你會懂自己從來不是孤身一人。 大學時期喜歡一個很有才華的女孩子，原本不是很熟的兩個人，因為大四要做畢業設計，才有了交集。那時候的我一心只想做好畢業設計，為了有更多時間可以跟她討論而搬過去她的宿舍，同一層樓、隔壁房間，就這樣牽起了與她的連結。我們做什麼事幾乎都在一起，一起上課、一起討論畢業設計，一起熬夜趕圖，慢慢的對她產生信任感。 在一次偶爾使用她的電腦時，不小心點進了一個資料夾，裡面都是她寫給一個大她很多歲的一個女孩的信，看著信件內容才知道她喜歡這個女孩，滿滿都是她心疼她、想保護她以及跟她相處時的種種快樂。 If you cry 還有我在 If you try 陪你等待 你永遠不會孤單 有個人只為了你存在 當下的我緊張大過於震驚，緊張是因為我似乎像打開了潘朵拉的盒子一樣，發現了她一直收藏好的秘密。從那次之後，我的內心似乎被開啟了什麼東西，發現自己居然既羨慕那女孩能這樣被她愛著，又嫉妒她們共同擁有好多回憶。越是嫉妒越是讓我變得奇怪，最後被她發現我喜歡她，她開始閃躲我，我變得痛苦。我們努力撐過畢業設計，最後也拿到了第一名，但卻讓我們這段友誼從此決裂。（推薦閱讀： 【為你點歌】太過靠近一個人，就會離開一個人 ） 在最後快畢業時，我寫了信給她，告訴她我內心的想法，但她始終沒有任何回應。有一次趁她洗澡時，我真的太痛苦太想知道她到底有沒有看過我信，去翻了她的包包時才發現她寫了一半的內容，但也剛好被她撞見我偷看她回給我的信⋯⋯ 一直到現在我不敢聯繫她，但對於她的這份感情被藏在心底也影響我後面的感情。 如果我不適合握你的手 帶著我的祝福好好的過 以前的我喜歡的是男孩，但從沒談過戀愛，因為在曖昧時期一旦發現對方有一點點小瑕疵，我二話不說立刻切斷這段感情，但自從遇到這個女孩之後，以前會讓我看不順眼的事都變成小事，小事都變成優點，她所有的一切我都包容。 現在的我，喜歡男孩，交了兩段非常短暫的感情，但都讓我痛苦不堪，因為我真的很用力的愛過。我不知道當時喜歡她是真的喜歡她還是喜歡她對於那女孩深深的愛，但卻影響我對於每段感情也深深付出，卻也深深傷害。這首歌是陳曉東唱的 IF，當時我曾送給那女孩，我想告訴她，不管未來路上怎樣，都有我陪你一同渡過。 圖片｜ 來源 ...

高喊獨身萬歲的時代，我們 享受單身生活，但請別驕傲的單身。單身本身沒什麼值得驕傲，是用心生活的你，把日子變得別具意義。 在今年第一期的《奇葩大會》上，社會學家李銀河老師分享了自己關於婚姻的先鋒觀點—— 「婚姻終將消亡」。 她說中國傳統認為女人應在家相夫教子，沒收入的女性受到婚姻和丈夫的約束。 而現代女性有經濟來源，這讓她們可以選擇單身生活。 雖說「消亡」一詞用得有些誇張，但事實上中國去年單身人口就達到了 2 億，不在乎婚姻的「單身貴族」也越來越多， 單身主義在現代都市生活中儼然已經成為一種社會思潮。 在物質文明越來越豐富的社會裡，多數人看起來什麼都不缺，若真心計較，唯獨缺的，也只是一份難求的歸屬感，一個與之攜手到老的人，我想這也是越來越多人選擇單身的原因。 1、我們一面高喊著脫單，一面仍在心底標榜著單身貴族的金字招牌 我們經常在朋友圈會看到這樣的言論——「寧願孤獨一生也不願意去將就」、「寧可孤獨終老也不肯屈服妥協」、「等不到對的那個人絕對不結婚」。 我認識的一姐姐，她就是經常會轉發此類文章的人。30 來歲，有自己的一點小事業，長得也不賴。 她常在朋友圈發狀態，一個人去咖啡館看書，一個人在情侶中間看電影，一個人吃熱氣騰騰的火鍋，一個人出門旅行。 她常說當自己完全能取悅自己，一個人活得更有趣更有價值的時候，為什麼要那麼著急尋找另一半？只有當自己變得更好，才能遇見自己的 MR.right。我一方面為她感到高興，一方面又感到心疼。因為我知道她並不是單身主義者，她與其他人一樣，都渴望一段相知相守的愛情。卻總要強的強調一個人真好，不自覺地將人拒之門外。（推薦閱讀： 【單身日記】我單身，不企圖對任何人交代 ） 而與其說她享受單身的過程，不如說享受與孤獨抗擊的狀態，享受贏的狀態——我不但沒有被空虛和孤獨所籠罩，還保持自由，不依靠男人依然生活得豐盛滿足。 這樣的狀態讓「她」感到驕傲。可是，習慣了一個人工作、吃飯、看書、看電影，你就會害怕突然出現一個人打破這種習慣，從而越發地習慣單身。 2、驕傲的單身者，往往要經歷更多的錯過 「只要我努力成為更好的自己，就一定能遇到更好的他」，這樣不將就的想法其實存在隱患，它容易將愛情理想化。 我怕有些人信了這些話，相信一定會在有生之年像金三順遇見玄彬那樣，遇到一個如 何以琛一般的人，開啟一段人人羨慕的感情。 這不禁想...

因自體性免疫疾病，身體布滿紅斑的乾癬患者，不再遮掩自己，穿上泳裝展現自信美！ 你能想像，乾癬這種難纏的疾病嗎？這種自體免疫性的皮膚病，會讓身上布滿一處處紅色斑塊，以及隨之掉落的白色皮屑。全台灣每 1000 人之中就有 2 位乾癬患者。最令病友難以忍受的除了皮膚的痛癢，更多時候是同儕與外界的眼光。 就算夏日氣溫如何飆高，他們仍舊會穿上薄長袖遮住患有乾癬的部位，就怕別人一個皺眉或嫌棄的眼神。乾癬，剝奪了這些病友們所有夏日活動的樂趣。連帶著兒子一起到游泳池戲水，都是不可能達成的夢想。（推薦閱讀： 白化症攝影集：我是月亮的孩子 ） 「 快樂是一種選擇，正視疾病，找回自信」 穿著黃色泳衣的藍婷，一雙大眼眨巴眨巴的，充滿來自青春的靈動氣息，如此可愛的女孩兒原本可以過著天之驕女般無憂無慮的生活，老天卻在她 17 歲時給了她最辛苦的考驗。 發病後，家人一度帶她到廟裡畫硃砂、施法術，為的就是及早擺脫全身一塊塊又紅又癢的脫屑病灶。嘗試過各種偏方及治療方式，藍婷一度對疾病失去信心，甚至拒絕求醫治療。但是，藍婷說什麼也不願意放棄自己，在心灰意冷之際，藍婷在家人鼓勵下決定積極尋求皮膚科醫師的幫助，接受生物製劑的治療。 現在，8 年過去了，25 歲的藍婷已經可以穩定控制自己的病情，日漸開朗的她也重新規劃人生目標。應台灣乾癬協會之邀，藍婷穿上久違的比基尼，在攝影大師林炳存的鏡頭前自信地露出肌膚。藍婷露出甜美的笑容，「不敢想像我也能這麼開心、自信的拍攝泳裝照！只要調整心態接受疾病，積極主動接受治療，人生還是充滿希望的！」（推薦閱讀： 【戰士裸體攝影集】我失去了完整，但沒有失去自己 ） 扭轉乾癬人生，淨我所能 乾癬並非無解的病症，隨著醫療科技進步，現在的生物製劑已經可以協助病友改善不同程度的乾癬病灶，只要積極治療，並與醫生主動討論治療目標、方式，都有機會能改善病情。台灣皮膚科醫學會發言人、台北林口長庚紀念醫院皮膚科主治醫師黃毓惠說：「只要主動與醫師討論 3C，Clear（問目標）、Choice（問選擇）、Care（問照護），就有機會找回沒有乾癬的肌膚。」 為了鼓勵更多病友積極尋求治療，台灣乾癬協會與本身也是病友的策展人溫先生，決定舉辦一場攝影紀錄片展。邀請病友們現身證明「改變的可能」，也請來攝影大師林炳存掌鏡，讓病友們勇敢穿上泳裝，留下難能可貴的紀念。更為此拍攝了紀錄片，希...