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如果你問前幾年的我，是一定會拒絕冥想這種活動的。但我逐漸改變了想法，發現冥想不是發呆，也非思考，而是減少被情緒困住，對情緒的掌握能收放自如。 公號 ID：knowyourself2015 公號簡介：人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。 前段時間，小姐姐出門冥想了幾天，簡而言之，是在一個面對大海的懸崖上。先上幾張照片： 圖片｜KnowYourself 提供 圖片｜KnowYourself 提供 圖片｜KnowYourself 提供 圖片｜KnowYourself 提供 如果你問前幾年的我，我是一定會拒絕冥想這種活動的，畢竟坐在那兒一動不能動怎麽看都是一件無趣又無用的事。 但遇到 Dustin 改變了我的想法。Dustin 是一個美國人，他的老師是哈佛大學的一位教授，在過去四十年的時間裡，這位教授都在進行著關於冥想的學習和研究。在 Dustin 的帶領下我第一次嘗試了冥想（由於每個人的冥想體驗都是不同的，我在這裡不去分享我的冥想感受）也閱讀了一系列相關的研究文獻。 我驚訝地發現，冥想，是一項有大量實證研究支持的頭腦練習。賈伯斯曾經說，冥想塑造了他的世界觀，並最終影響了蘋果的產品設計。這句話究竟應該被如何解讀呢？ 在說明冥想是什麽之前，我首先想告訴你冥想不是什麽： 1. 冥想不是思考，對冥想的第一個誤解是誤以為冥想是坐在那兒，專注地梳理自己的念頭和想法。不，冥想不做這個。 2. 冥想不是白日夢，冥想的過程也不是發呆、不是坐在那享受在各種念頭中徜徉。 3. 冥想也不一定是什麽都不想。不是所有的冥想技術都練習讓大腦達到完全放空的狀態。那是有些冥想技術會做的，但它並不是最受實證支持的冥想技術。也就是說如果你想獲得一些已經被科學研究證實的好的結果，你選擇的冥想技術最好不是練習放空。 最為常見的冥想技術有兩種，一種叫做注意力聚焦技術（Focused Attention)，它要求練習者把注意力集中在某個目標上。這種冥想技術會鍛煉三種認知過程： a. 監控自己的注意力，及時發現自己的注意力已經偏離了目標； b. 把注意力從分散自己的東西上「解開」； c. 把注意力重新放回目標上。 用 Dustin 的話說，這種技術就仿佛我們在高速公路上開車，每當我們注意到自己的車子偏離了路中間的位置，我們就拉動方向盤，重新讓車開到馬路中...

Life is short, drink good tea. P&T 柏林茶館夏季新菜單，6/30 以前搶先享用夏季套餐，還可享有茶飲免費升等鍋煮奶茶、茶調酒等優惠！ 所有想像中的浪漫經典，肯定發生在夏季。 P&T 柏林茶館以 Summer Daydream 為主題，推出夏季新菜單，除了將甜食冰品常見的雪酪、粒粒冰製成醬料編入餐桌外，更以櫛瓜、水田芥、風乾橄欖、酒漬蕃茄等夏日田園食材，搭配墨魚、軟殼蟹、章魚等當季海味，推出清涼又讓人食慾大動的誘人菜色！ 來源｜P&T 柏林茶館 提供 來源｜P&T 柏林茶館 提供 不一樣的初夏滋味，用 Mojito 沙拉和曼谷生蠔來挑逗你的味蕾 打造初夏的清涼降火滋味，以酒漬彩色番茄沙拉和法國生蠔的前菜起頭，分別使用了甜食冰品常見的雪酪和粒粒冰入菜作為醬汁。用白酒醃漬的彩色番茄中加入了澄清蕃茄湯做成的透明湯凍，並且將小黃瓜、蘋果、薄荷葉、羅勒製作成雪酪，拌在一起沁涼入口，就像是「用吃的 Mojito」。另一道法國生蠔以曼谷酸辣生蝦為概念，以香茅、乾蔥、魚露、辣椒調味，最後撒上由羅勒、檸檬和薄荷製作成的粒粒冰，入喉滿是冰涼的酸辣鮮甜，不只是挑逗味蕾，更騷癢人心想要再接一口，如果有什麼事情是一顆生蠔無法解決的，那你只需要再來一顆！ 來源｜P&T 柏林茶館 提供 來源｜P&T 柏林茶館 提供 當季田園和海境食材，打造屬於不同城市間的夏日餐桌戀曲 夏季新菜單以 Summer Daydream 為主題，去發想不同當季食材間的浪漫故事。 櫛瓜和水田芥燉飯，是夏季裡隨處可見的綠，也是高溫中和新芽一同萌發的戀情；軟殼蟹酥炸後以曼谷是拉差醬汁和細扁麵相拌，成為一道熱辣曼谷的夏季日常；最適合夏天溫補的盤克夏豬，搭配嫩烤多汁的孢子甘藍、舞菇，最後淋上百里香、奧樂岡、紅葉巴西里、紅酒醋、辣椒等製作成的阿根廷青醬，講述的是阿根廷這座最相似巴黎的南美城市，帶有活力的熱情探戈氣息。 來源｜P&T 柏林茶館 提供 來源｜P&T 柏林茶館 提供 除了不同城市間的餐桌戀曲，更延續先前頗受好評的有機花茶入菜，讓有機花茶融入料理的味覺設計中，成為一股舌尖上的清爽微風。濃郁肥美的鴨肝慕斯，搭配上 P&T No.819 黑醋栗櫻桃茶製成的5倍濃郁果醬，再以烤的薄香 Q ...

是不是有些事情明明「想做」，卻遲遲沒有動作？如果你想要讓自己從「想」到「做」，用這些方法試試看吧！ 在生活中實踐「現在能做的事」 容易受左右的人常這麼說： 「只是去山上採蘑菇，結果卻害我食物中毒⋯⋯我再也不去採蘑菇了。」 「待在海邊都能被水母螫到？我這輩子再也不要去海邊游泳了。」 像這樣限制自身行動的想法，換到職場上就有可能造成人際關係或工作問題。 如果無論如何都想吃蘑菇，大可仔細調查資料，弄清楚「吃哪些蘑菇才安全」，就算受人邀請一起去採蘑菇，也可以選擇不食用。 如果熱愛大海，現在就想到海邊玩，只要查清楚哪一帶有水母出沒就好，如果喜歡游泳，也可以選擇去游泳池，而不是放棄游泳。（推薦你看： 寫下你的恐懼清單！承認恐懼讓你更加成長 ） 自我設限會讓自己的選擇範圍越來越狹隘，反而限制了真正的自由。 請別再「擔憂未來、悲嘆過去」，應該試著去感受「此時此刻」，思考身在此地的自己是什麼樣的狀態：「我現在想做什麼？」、「我現在能做什麼？」 我有一陣子也相當煩惱，像我這樣曾經遭到霸凌、因憂鬱症入院的人，真的能成為臨床心理師嗎？我想是過去的記憶留在心中，成為我的弱點。但最後我還是成為了臨床心理師。那麼，現在的我會因為過往經驗而對別人造成負面影響嗎？也許這反而是正面影響也不一定。既然現在的我能活得如此坦然，現在的你一定也能做到許多事情。 有些人一旦經歷過「陷入憂鬱狀態的自己」，總會擔心「萬一又惡化了怎麼辦」、「我是不是沒把工作做好」、「是不是又像以前一樣白忙一場」。 但是，現在的你每天都能待在公司，回覆他人的提問，也能完成自己能力所及的工作量。每個當下，都存在著唯有你能做出的貢獻。如果老是忽視自己已經完成的貢獻，就算能做到的事也會變得做不到。 同時，為了自己的脆弱、敏感、不安而慌張驚慌失措，也完全沒有必要，只要認清自己現在的狀態，做好能力所及的事就可以了。 從「想做」到實際行動 是不是有些事情明明「想做」，卻遲遲沒有動作？ 如果想做，就不要只是想而已，先決定自己到底「要做」還是「不做」。決定了這一點，你就能實際感受到自己的變化。 先從做到下列三個步驟開始： 1. 想完成的目標是什麼？ 2. 現在是否有能力辦到？ 3. 如果想做也有能力辦到，實際上該如何執行？ 遇到「想做」的事，許多人只停留在煩惱這一步，不過只要遵循下列三個步驟，你也能把...

市面上口紅這麼多，到底該怎麼選？總是挑到喜歡但不適合自己的色號怎麼辦？口紅一次只有一個顏色好無聊，我想要百變風格怎麼做？嘿，今年夏天來當個唇色百變的魅力系女子吧！ 唇妝潮流一波又一波的燒不停，最近幾年女生們就算沒畫眼妝，也一定會擦上屬於自己的唇彩。不用迷人電眼，光靠美唇就足夠吸睛，也造就了市面上各種爭奇鬥豔的口紅組合。 口紅是女人皮包裡最閃耀的瑰寶，它幫女人展現無法言喻的氣場、建立自信誘人的魅力，在臉上成為最後一道畫龍點睛的色彩。 圖片提供：PIXTA 圖庫 如果妳也是唇膏控，總覺得梳妝台上永遠少那麼一隻唇膏，一起來看看這個夏天如何聰明挑選適合自己的唇膏，以及運用這些色彩碰撞出今夏最有趣的亮麗色彩吧！ 伊莉莎白·泰勒：「給自己倒杯酒，然後塗上唇膏，一切都會好起來。」 首先，妳可以先練習尋找專屬你的口紅色號。先從你喜歡的明星或 Model 開始找起，挑選你喜歡的風格和完妝後的感覺，再找出膚色、唇色與你較為相近的那些參考人物。 因為彩妝的魅力就在於只要些微不同的顏色搭配，就會創造出千變萬化的效果，范冰冰的霸氣未必全來自於她的紅唇，那是綜合她的膚色、眼妝、和修容粉底的效果。 如果妳也想要范爺那種氣勢凜然的姿態，也許烈焰紅唇不是你的最佳選擇，可能珠光亮紅或者粉嫩桃紅更可以展現妳獨特魅力的氣質。 「女人的美麗與底氣，源於其獨一無二的氣質與自信。」 其次，妳可以花點時間逛逛專櫃、試試看不同的色號。唇彩只是妝容的其中一部份，所以建議妳在挑口紅色號的時候可以拿出妳的眼線、眼影、腮紅、修容粉底來當作挑選組合的參考依據。 藉此可以讓你在上妝前就能大概知道什麼樣的搭配屬於調性一致的氣質風格，什麼樣的組合屬於撞色系的個性風。 圖片提供：PIXTA 圖庫 另外，挑選口紅色號的時候，未必一定要直接擦上嘴唇來看效果。妳可以拿支乾淨的小木棍稍微刮下一點點唇彩在側邊，一隻小木棍約可以同時比較四至五支的唇彩顏色。如此你就能更清楚的知道色號先間的差異，以及透過顏色較為相近的，木棍的淡膚色與亞洲女性的暗膚色，來得知上完唇彩後可能產生的效果。 如果你還是覺得一隻一隻的挑口紅很麻煩的話，也許你可以試試資生堂東京櫃今夏特地為亞洲女性新推出的「 心機大人系雞尾酒特調唇膏 」十色系列。 這個如同雞尾酒般鮮豔又具透明感，能讓妳放閃微醺的系列唇彩，肯定是 今夏滿足唇彩控的最佳選...

《阿拉丁》真人版上映，說的除了是一場翻轉宿命的愛情童話，也是一個討論關係歸屬的故事。茉莉公主，她要的不一定是王子，而是可以帶她走出禁錮的皇宮，看見美好世界的伴侶。那個奇幻的遠方，是為了想到達的你我而存在。文內有劇透，請小心服用。 《阿拉丁》真人版上映，相隔二十多年，經典的第一句歌詞 "I can show you the world"，一個瞬間又將我們帶回記憶中到過的一千零一夜。在那個天方夜譚，A Whole New World，美輪美奐，除了一個窮小子與公主的奇蹟神燈愛情，在這次的電影裡，還留下更多關於家的想像。 茉莉公主偷偷從皇宮逃出，到民間闖蕩，卻不小心闖入了阿拉丁的住所。從金碧輝煌的城堡到家徒四壁的閣樓，公主逃難的路徑，空間移動之間，也悄悄偷渡了她嚮往的情感認同。 提醒，以下有劇透。 圖片｜ 來源 禁錮的家： 我是公主，我沒有你想像中的幸福 劇情一開始，看到一個手腳靈巧的男孩在村里遊蕩。他練得一身扒竊技巧，破銅爛鐵，被當鋪老闆娘揮之則去，村內人人唾棄。他們說他是過街老鼠，無父無母，才淪落至此。 他是阿拉丁，一身舊布衣裳，一雙眼睛充滿靈性，他說這是金銀珠寶，只是你看不見。他總是很沮喪。 另一幕，我們看到貌若天仙的茉莉公主，住在華麗宮殿，眾人傾羨。但只有她知道，母親過世以後，父親又遭奸臣掌控，她則被禁錮家門內；偌大的皇宮，自由很少，愛很稀薄，她很孤單。 《阿拉丁》在強調宿命反轉這個主題之前，其實先鋪陳了一種關乎人與家關係的普世道理：茉莉公主與窮人阿拉丁，看似天秤兩端的人，卻都拿了食物給落難街頭的孩子們吃。像是在說，我知道你，無家可歸的孤獨。這一幕，把世界的家落難者，悄悄地連結起來。 世人對於家的僵化想像，禁錮了淪落街頭者，猶如城牆禁錮了公主；只是一個在城外，一個在城內，一個擁有溫暖的臥鋪，一個只能露宿寒冷的街。 圖片｜ 來源 綜觀整個村落，這個世界的人們，人來人往，非常擁擠；可能每一個人，都擁有來自家的傷，不論你是家財萬貫，或者一貧如洗，不是有什麼樣完整的家，就保證美滿。每一扇家門內，都可能有潛藏的痛苦與幸福。 於是，阿拉丁作為一個小偷，每天上街摸走一點村人的東西，但都不是什麼重要的東西。他將這些破銅爛鐵，東拼西湊一個閣樓上的家。像是在說，也借我偷一點，你們說的那個幸福吧，你們說的家。 而茉莉公主，則短暫逃離了...

兩個人彼此吸引是命運之神的安排，還是化學效應作祟？關於緣分，心理學家歸納出兩大重要「吸引力法則」，我們會來電，其實都有跡可循！ 文｜陳和謙 人與人之間的相互吸引，如同神袐的化學反應。但究竟人與人的相處之間，為什麼會產生吸引？而吸引力的產生，究竟需要具備哪些條件？以實證心理學 (evidence-based psychology) 的角度切入，綜合了各種研究的結果，在統計上，心理學家已經歸納出了兩項重要的吸引力法則。（延伸閱讀： 創造好運氣！七步驟搭配吸引力法則，心想事成 ） 接近性效應 第一個影響吸引力的是「接近性效應 （propinquity effect）」，指的是兩個人之間要產生良好的關係，就必須具備物理上的「接近」；或是說，兩人所在的位置愈接近，彼此的關係就容易愈好。 針對大學宿舍所做的相關研究，分析了寢室之間的距離與鄰居們對彼此的好感度，發現除了自己寢室之外，大學生通常與隔壁寢的鄰居關係較好，與隔壁的隔壁關係其次，再來隨著距離，彼此的好感度依序遞減。除此之外，寢室位置落在最靠近建築入口處樓梯的大學生，能與最多同棟其它層樓的住民建立起朋友關係（這位置有最高的機會，在平常遇見不同樓層的人）。 其實，從小到大的生活經驗裡，「接近性效應」也都一直悄悄地在發揮作用，影響著我們的人際關係。 在國小、國中的教室，班級中的座位分佈就影響著我們的朋友關係——因為誰坐得離自己比較近，我們就有更多的機會和他借一支筆，或者交換考卷，也就更容易與他產生互動，進而有可能和他成為更好的朋友。 在平常的生活圈之外，大部份的人我們根本就不認識，但是卻可能因為某次共同參與夏令營的經驗，使彼此相遇、進而認識。當然，在營隊結束之後，最有可能在日後繼續保持往來的，就是當時和自己同一個小隊的隊員。 又例如在住家附近的公園裡，如果遇到的球友，住在離自己家比較近的地方，那麼比起來自更遠地方的人，這兩個人就更有機會在球場上相遇……同樣地，我們還可以在生活中，輕易地提取出大量相似的經驗作為例證。 接近性效應的基礎在於「熟悉」，或說是「建立熟悉感的機會」，因為人類的本性就是不喜歡陌生的感覺，並且害怕未知，於是總是喜歡親近自己所熟悉的東西。所以當彼此熟悉了、習慣了，我們便本能地賴著而不想離開。就像是我們吃飯時喜歡吃「家常菜」、聽歌時喜歡聽「年輕時聽過的歌曲」、購物時喜歡選「認得的品牌」，這些...

迪士尼在相隔 27 年後推出真人版《阿拉丁》，讓我們看見女性可以不再被動等待救援，男性也不必成為王子才能得到愛情。如果你也喜愛真人版《阿拉丁》，為你精選 8 張手機桌布，讓你一打開手機就能想起：不論世界多糟，我們依然擁有彼此，一起走向 A whole new world 吧。 迪士尼在相隔 27 年後，推出經典電影《阿拉丁》的真人版，除了還原卡通版的許多經典場景以外，也做了適度的改編，讓人物形象更立體。27 年前，我們看見茉莉公主等待男性來拯救自己； 27 年後，我們看見茉莉公主能靠自己的力量解決困難。27 年前，阿拉丁靠著神燈精靈的幫助獲得王子般的外表；27 年後，神燈精靈告訴阿拉丁：我改變你的外表，但沒有改變你的心，面對愛人，你還是應該真誠以對。 如果你也喜歡這樣的改變，並且重新愛上《阿拉丁》，為你精選 8 張手機桌布，讓你一打開手機就能憶起《阿拉丁》的感動。（推薦閱讀： 為你挑片｜《阿拉丁》與茉莉公主：不要因為別人，而放棄你的追求 ） 真人版 圖片｜ pinterest 有著英國、印度混血血統的女星娜歐蜜史考特（Naomi Scott），重新詮釋了茉莉公主一角，跳脫過往「公主總是等王子來拯救」的劇情。娜歐蜜的詮釋告訴了女孩，別因為社會眼光，就保持沉默，你還是能奮力追求理想！ 圖片｜ pinterest 真人版《阿拉丁》中的神燈精靈由好萊塢巨星威爾史密斯所飾演，不同於已故巨星羅賓威廉斯所演繹的神燈精靈，威爾史密斯加入了能代表個人特色的饒舌，讓神燈精靈的角色更添豐富。 圖片｜ pinterest 《阿拉丁》之所以奇幻，源自「神燈」的存在。如果真的有神燈精靈可以滿足你的三個願望，你會說什麼呢？ 圖片｜ pinterest 除了阿拉丁、茉莉公主、神燈精靈以外，《阿拉丁》的經典角色也包括巫師賈方、猴子阿布、鸚鵡艾格、老虎樂雅、魔毯，種種魔幻元素共同打造《阿拉丁》的歷久不衰。 卡通版 圖片｜ pinterest 坐上魔毯，阿拉丁與茉莉公主深情合唱的《A whole new world》，就和一般墜入愛河的情侶們沒有差別，我遇見了你，看見嶄新的世界，在新的世界裡，你就在我身邊，如果這是夢，我永遠不想醒來。 圖片｜ pinterest 茉莉公主的代表色，湖水綠，輕輕撩動阿拉丁的心，也為夜色增添一點明亮。公主與阿拉丁的剪影搭配湖水綠的...

即使沒有辦法天天見面，也能讓戀愛長久的投資！分享三個實用情侶練習，讓你在愛情中與享受伴侶的呵護，又能自在地擁有自己的生活。 文｜Leyes 被動收入適用於戀愛投資嗎 大學閨蜜前陣子打了通電話給我，說他那交往兩年多的男友覺得他們已經進入穩定的老夫老妻狀態，不需要常常見面了，他比較希望有自己的時間。  作為一個一路看他們相識熱戀，各種甜蜜爭吵走到現在的旁觀者，我其實蠻驚訝她的男友會提出這個想法，我們還針對是不是每個男生到後期都會產生這個心態討論了一下。 當然是沒有最終結論的，但因為他們對於未來還有另外的打算，閨蜜也對於他們溝通的結果算是能夠接受，所以我安慰一下她之後再寒暄幾句就掛上了電話。  我從接到 D 小姐電話的那一天就開始在想，倘若今天角色交換的話，我應該很難接受這個提議，對於我來說，盡可能的在每天撥點時間見面相處，是戀愛關係裡，非常重要的投資。 在投資理財行為裡，大家追求被動收入，期望創造出一筆，就算在睡覺也能賺錢，省力又省心的收入，然而，這個理論卻不能套用在戀愛關係上。 我認為，不管兩個人的關係變得多穩定，在一起的時間多久，人跟人之間的關係都是需要一直用心經營的，尤其在兩個不同的人之間，打算建立親密關係時，更為重要，因為我相信，基底完全不相同的兩個人，不會因為時間過得夠久，就能磨合出完全契合的形狀，若人與人之間的關係是這樣的話，應該就不會有，過了半百還是常常爭吵的父母了 投資戀愛，就得花大把時間見面嗎？  在這個通訊軟體發達的社會裡，就算見不上一面，也可以透過訊息或視訊來分享彼此的生活，但是隔著一台手機或電腦螢幕，真的能好好交流彼此的心情嗎？  根據美國史丹福大學的研究，比起使用通訊軟體，實際見面會使人體產生更多催產素，也更能舒緩壓力緊張，所以，在關係經營上，時常性的見面是相當必要的。  以日常一點的例子來說，前陣子，男友跟家人去日本進行了為期六天的家庭旅遊，有一天，視訊到一半，他突然扭著頭的模仿起奈良公園裡的梅花鹿撒嬌，看著他的動作，我心裡想著，如果他就坐在我的身邊，剛剛那個信手捻來的小小模仿，肯定會靠在我的手臂上進行，然後，我意識到，這應該就是通訊軟體無法傳遞的溫暖。（延伸閱讀： 情侶日常插畫集：只要你一個擁抱，我就擁有全世界 ） 每當結束了疲憊的一天，我總是有很多事情想要分享，而在交談之中，那些快樂到花枝亂顫的笑聲、感同身受的...

可能你也有過一段無法忘懷的初戀、心中有著命定的完美對象，但究竟愛情有沒有完美？又或者在愛面前，我們追求的是自己的完整？ 圖片提供｜ PIXTA 圖庫 想起他的時候，心裡總是微微震盪，好多年過去了，說實在也沒有足夠具體的故事能發揮。當時，意外的一場戀愛卻紮實住進心裡，不曉得為什麼，有些情緒就是能被他一眼看穿，好像一種與生俱來的天賦，讓人不自覺地就對他傾訴。我望向天空，不曉得現在的他在哪裡，陽光是不是依舊燦爛？ 有一種說法，是當你見到對的人心裡就決定喜歡他，在心田埋下種子，用回憶和思念灌溉，短暫的緣分也能用一生來愛。我才明白，這就是一見鍾情，又或者是我過度地把它視作了命定的愛情，篤定他就是這生的對象，像是韓國知名音樂劇裡的男主角金鐘旭一樣。 找到《金鐘旭》，第一次感覺生活被填滿 朋友說我傻，人生中才沒有真命天子、對的人這回事，但生活裡的每首歌或電影裡，好像總有一幕是我們的影子。我們在一次印度旅行中意外認識，沒多久便對上了頻率，無可否認地，那樣的觸動是幸福的酸甜，街燈變得柔和，路上的景色也可愛了，美好愛情闖進生活，是我第一次感覺自己終於將生活的輪廓填滿，即便後來我們的故事沒有寫完，都足以讓我確信「對的人」在愛情中扮演了舉足輕重的份量。 於千萬人之中遇見你所遇見的人，於千萬年之中，時間的無涯的荒野裡，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，也沒有別的話可說，惟有輕輕的問一聲：「噢，你也在這裡嗎？」 若愛是人生中數一數二的難題，那麼我對張愛玲筆下的解讀，不僅是 Mr. right ，更是 Mr. Destiny 的相遇。曾幾何時，我真希望市面上有「尋找初戀」的服務，能幫我找回當時相戀的他。然而現實並非轉角就能遇到愛，接下來幾年的生活，戀愛對象來來去去，說到底也沒有不喜歡，卻總缺乏一起往下走的勁，於是，終於蹭到了一個年紀，看著姐妹們一個個出嫁、進入家庭，而我也正式成為家人們口中的大齡女子。 圖片提供｜ PIXTA 圖庫 究竟對的人真的如此重要嗎？ 我不禁開始思索，說來有些諷刺，直到漸漸習慣一個人之後，我才終於開始正視「關係」。我們總喜歡談愛，卻忘了在愛裡的，是在條件之外另一個活生生的伴侶。我想起那時一起旅行的他，說談戀愛就像一面鏡子，會瞧見自己習慣的模樣，也會透過對方的眼睛看見缺點。 感情裡有人願意改變自己迎合對方，而有些人會把習慣頑強地掛在了別人...